Ett bättre träningspass

Jag fick inte alls lika ont i lederna efter det här senaste träningspasset på baletten. Det känns verkligen jätteskönt. Jag tror kroppen känner igen samma rörelser som förra gången och därför känns det bättre nu. Det gör förstås lite ont i knäna, men det är ingen större fara.
 
Jag har försökt tänja och stretcha benen idag. Jag känner mig långt ifrån lika vig som de andra på kursen. Men å andra sidan finns det mer utvecklingspotential hos mig. :) Det är dock svårt att veta hur hårt det ens är möjligt att pressa det vänstra benet i och med artrosfibrosen som varit. Men desto mer behöver jag kanske stretcha övriga kroppen som för att kunna kompensera bättre.
 
• Kategori: BalettTaggar: Dansa, Träning, artrosfibros, balett; • Kommentarer (0)

Kommentera här: